Тепер! Лови мить - це твоє все

«Теперь!» — это завершающая часть трилогии о личностном совершенствовании бывшего спецназовца, а ныне — известного норвежского бизнес-консультанта и одного из самых востребованных на Западе коучей Эрика Бертрана Ларссена. Если в первых двух книгах («Без жалости к себе» и «Адская неделя») автор дает ответы на вопросы «Что делать?» и «Как делать?» для достижения успеха, то в третьей сосредотачивается на том, как, стремясь к цели, получать удовольствие от жизни.
Каждая часть самодостаточна и может читаться отдельно от других без потери своей пользы. Однако вместе они дают наиболее полное представление о «методе Бертрана», разработке которого он посвятил почти десятилетие, и запускают взрывную цепную реакцию. Ведь для внедрения позитивных изменений, для того, чтобы действовать в соответствии с планом, несмотря на многочисленные трудности, чтобы изменять к лучшему внешние обстоятельства, нужно измениться изнутри, найти в себе внутреннюю силу, которая даст ощущение гармонии, покоя и наслаждения каждым мгновением существования.
Ларссен уверен, что силу духа можно тренировать так же, как и тело, и дает соответствующие наставления. В конце концов эта сила поможет избавиться от стресса и тотальной озабоченности, достичь «эффекта присутствия» в собственной жизни, научиться жить «здесь и сейчас», а не прошлым или будущим, то есть жить в действительности. «Сейчас!» — это своего рода книга-медитация, во многом перекликающаяся с буддийской философией. В ней Ларссен показывает выход из «колеса сансары», в котором мы крутимся, как белки, и приглашает в увлекательное путешествие по настоящей жизни.