Тренуй свою пам'ять

«В последнее время я все забываю», «Не могу вспомнить имена людей», «Не сойду ли я с ума в будущем?» — многих людей периодически тревожат подобные мысли. К тому же, безусловно, есть люди, которые хотели бы улучшить работу своего мозга.

С развитием информационных технологий мозг современного человека становится слабее (хотя и кажется, что наоборот). Когда у нас появились компьютеры и мобильные телефоны, жить стало легче и удобнее, и необходимость использования умственных способностей стала возникать все реже.

Вполне возможно, что XXI век станет веком умственных расстройств.

Чтобы этого избежать, необходимо тренировать мозг, сознательно используя его префронтальную кору. С помощью тестов и упражнений из этой книги вы сможете проверить, насколько хорошо работает ваш мозг, и сохранить его здоровье.