Креатин Stark Pharm Con-Cret 750 mg 180 caps

Креатин гідрохлорид Stark Con-Cret Creatine або метил-гуанідо-оцтова кислота - це азотовмісна карбонова кислота, що бере участь в енергетичному обміні в м'язових і нервових клітинах.

Нині існує безліч форм креатину, такі як креатин малат, креатин фосфат, креалкалін, ефір креатин етил, креатин моногідрат та інші. Найбільш широко поширеною та відомою з них є моногідрат креатину.

Креатин гідрохлорид не потребує завантаження, добре розчиняється у воді, не затримує воду, не має побічних ефектів.

Порівняно з моногідратом креатин, креатин гідрохлорид набагато ефективніший за нього в усіх нижченаведених відношеннях:

• молекулярна стійкість;
• розчинність (повністю розчиняється у воді!);
• швидкість насичення плазми крові та м'язових клітин;
• практично не перетворюється на креатинін;
• згідно з дослідженнями, проведеними компанією Promera Health, креатин гідрохлорид засвоюється в 59 разів краще, ніж креатин моногідрат, і в 6 разів краще, ніж креатин ефіру! Така різниця в ступені засвоєння дає змогу приймати гідрохлорид креатин мікродозами залежно від ваги тіла. Усього 1500 мг на 90 кг маси тіла в дні відпочинку та легких тренувань. і 3000 мг на 45 кг у дні важких тренувань;
• креатин гідрохлорид дуже концентрований, дуже чистий і його мікродози гарантують, що ви збільшуєте силу і будуєте м'язи. Незважаючи на дуже потужну анаболічну дію, застосування креатину гідрохлориду не викликає жодних побічних ефектів! Повністю відсутні побічні ефекти, що відзначаються під час прийому моногідрату, як-от: затримка води, розлади травлення, діарея, нудота;
• крім властивого креатину ефекту, гідрохлорид включається в енергообмін через всього 30-45 хвилин з моменту прийому і має виражену передтренувальну дію, значно підвищуючи інтенсивність ваших тренувань.

Рекомендації (у розрахунку на людину вагою 80 - 100 кг):

1. У дні легких тренувань 2 капсули по 750 мг за годину до тренування, запиваючи великою кількістю води (200-400 мл).
2. У дні важких тренувань 4 капсули за годину до тренування, запиваючи великою кількістю води (300-400 мл).
3. У дні без тренування 1-2 капсули за 30 хвилин до їди, запиваючи великою кількістю води.

Найбільш ефективна порція креатину не є чітко визначеною, для кожного виду спорту та інтенсивності тренувань витрата креатину має різні показники. Підбирається експериментально.