Креатин 226ERS Creatine Monohydrate 300 г (1084-SPRO-10-84)

Найбільша кількість креатину міститься в скелетних м'язах, головним чином у формі фосфокреатину, який служить швидкому генеруванню енергії. Також креатин затримує настання втоми, надає відновлювальний ефект. Функція креатину моногідрату полягає в збільшенні запасів фосфокреатину в м'язах, щоб АТФ продовжував вироблятися, забезпечуючи м'язам енергію, необхідну для продовження роботи під час високоінтенсивного тренування. Креатин - це ідеальне доповнення як для силових тренувань, так і для тривалих навантажень:

• Сприяє збільшенню інтенсивності тренувань і більшій працездатності.
• Клінічно доведено, що креатин допомагає збільшити м'язову силу і збільшити м'язову масу тіла.
• Допомагає поповнювати запаси енергії і підтримує нарощування м'язів, покращуючи фізичну працездатність і працездатність на порозі втоми.
• Зменшує втому після фізичних навантажень, сприяє швидкому відновленню.
• Розширює концентрацію уваги і розумову працездатність, покращуючи концентрацію і здатність засвоювати інформацію.

Рекомендації щодо застосування:

• Швидке тренування: приймайте денну дозу 20-30 г креатину, розділену на 4 прийоми (приблизно 0.3 г/кг/день) протягом 5 днів.
• Тривале навантаження: приймайте 3 дні поспіль на тиждень, термін прийому чотири тижні (еквівалентно приблизно 0.03 г/кг/день).
• Профілактичний прийом: приймати по 3 г на день протягом 8-10 тижнів.

Характеристики:

• Вага: 300 г.
• Зберігання: Зберігати щільно закритим у прохолодному та сухому місці.

Застереження: Харчову добавку не слід використовувати як заміну різноманітного і збалансованого харчування та здорового способу життя. Продукт призначений тільки для дорослих. Не використовувати під час вагітності. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Зберігати в недоступному для дітей місці. Рекомендована добова доза: 3 г.