Креатин Now Sports Моногідрат Creatine Powder - 600г

Креатин є сполукою, яка природним чином зустрічається в організмі, головним чином у скелетних м’язах. Функція креатину полягає в тому, щоб служити попередником АТФ, форми енергії, яка використовується всіма клітинами. Запаси креатину в організмі створюють пул легкодоступного АТФ для отримання енергії, необхідної для живлення швидких сплесків енергії та сили. Дослідження показали, що додавання креатину може допомогти зберегти існуючу м’язову тканину, підтримати ріст і розвиток сухої маси, а також сприяти оптимальній продуктивності під час інтенсивних вправ.

Рекомендації із застосування

Змішайте 1 1/2 чайної ложки з фруктовим соком або іншою підсолодженою рідиною 3-4 рази на день до і після тренування протягом перших 7 днів. Після цього, для підтримуючого використання, споживайте від 1 до 3 разів на день. Залиште 3-4 години між прийомами. Для постійного використання понад 28 днів використовуйте одну порцію щодня. Вживайте багато рідини з цим продуктом.