Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати - Кетрін Морґан Шафлер

Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему — чи навіть хворобу — за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину.

Проте хто сказав нам, що це справді нездорово — прагнути ідеалу? Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п’ять основних його типів.

У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм повсюдно критикують, а чоловічий — ні.

Звідки взялося уявлення про "пошук балансу"? Чи можна бути щасливими й здоровими перфекціоністками? Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а подекуди складні й чуттєві історії клієнток і роки практики направляють до нового підходу до перфекціонізму.

Шафлер допомагає побачити дар, прихований за стигмою "розладу", і навчитися брати від нього найкраще.

Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається "боротися" з власним перфекціонізмом.

ISBN: 978-617-8434-18-2