Преодолей стресс от мозгового тумана - Джилл Вебер

Мозговой туман – это психическое состояние, в котором человек теряет привычную способность сосредотачиваться, запоминать, поддерживать связь с собой и людьми.

К такому состоянию приводят стрессы, напряженный график и дедлайны, многочисленные родственные и служебные обязанности.

Доктор Джилл Вебер, лицензированная клиническая психологиня (США), много лет консультирует по этой проблематике.

Свой многообразный и успешный опыт она подытожила в книге "Преодолей стресс от мозгового тумана.

10 простых решений, чтобы сосредоточиться, улучшить память и почувствовать себя устойчивым" (2022).

Воспользуйтесь ее пошаговыми советами — и верните себе ясное мышление, веру в себя, чувство внутренней опоры, искренние отношения с людьми.

Книга впервые переведена на украинский язык.

Она пригодится всем, кто интересуется прикладной психологией, а прежде всего людям, которые хотят преодолеть мозговой туман и вернуться к полноценной жизни.

ISBN: 978-617-95297-2-6