Укр
Рус


Код товара: MB_2495557
Акция
До конца акции 239 днейХарактеристики
В книге собраны проверенные психотерапевтические техники для:
- осознанности - внимательного восприятия собственных мыслей и ощущений;
- межличностной эффективности - умения взаимодействовать честно и результативно;
- регуляции эмоций - смягчения сильных негативных реакций;
- стрессоустойчивости - способности выдерживать трудности без срывов.
Каждое упражнение сопровождается четкими инструкциями, примерами и местом для собственных записей, что делает это пособие эффективным как для самостоятельной работы с психологом, так и для терапии в группах или индивидуальных сессиях.
Это не просто книга - это ваш практический инструмент изменений, помогающий закрепить теорию в действенных навыках повседневной жизни.
Информация о технических характеристиках, комплектации, составе, стране изготовления, внешнем виде товара и т.п. носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя. Для уточнения информации о товаре можно обратиться в колл-центр Продавца или Сайта.
У этого товара еще нет отзывов.
650 ₴
0 800 75 83 68
Бесплатно c любых номеров
0 44 355 83 68
Звонки согласно тарифам вашего оператора
Пн-Вс: 9:00-21:00