Vansiton Creatine Monohydrate - це одна з найпопулярніших дієтичних добавок для спортсменів, а також найбільш ефективна та популярна форма креатину.

Особливості:

• сприяє збільшенню сили, потужності та витривалості;
• дозволяє проводити тренування частіше та інтенсивніше;
• підтримує рівень АТФ у м'язовій тканині;
• покращує енергетичний обмін.

Creatine Monohydrate відіграє найважливішу роль в енергетичному обміні, підтримуючи рівень АТФ в м'язових тканинах. На добу звичайна людина витрачає близько 2 г креатину, але в умовах високих фізичних навантажень час тренувань його споживання істотно зростає. Дефіцит креатину веде до фізичної втоми, тому саме спортсмени і потребують додаткових доз. порошку (порція (5 г) розчинити в 200-250 мл води або фруктового соку (крім цитрусових)). перші 5 днів (фаза завантаження) 4 порції на день, у тому числі 1 раз за півгодини до тренувань Наступні 2 тижні (фаза підтримки) приймати 1 порцію на день за півгодини перед тренуванням або на порожній шлунок.

Зміст елементів в 1 порції:

• Креатин моногідрат 4,96 м.

Зміст 1 порції: 5 г.