Креатин Sports Creatine Monohydrate, 600 грамм NOW 000288297

Креатин - это совокупность аминокислот, которые вырабатываются в организме.

При желании креатин в достаточном количестве можно получить из обычной пищи, но сможете ли вы ежедневно употреблять несколько килограммов постного мяса? Главное преимущество креатина - его быстрое действие.

Применение:

в качестве пищевой добавки смешайте 1 чайную ложку с фруктовым соком или другой жидкостью, 3-4 раза в день, до и после тренировки, в течение первых 7 дней.

После этого для обеспечения использования потребляйте от 1 до 3 раз в день. Выдерживайте от 3 до 4 часов между приемами.

Для непрерывной работы в течение 28 дней используйте одну порцию в день.

Содержание элементов в 1 порции

Креатин моногидрат - 5 г