Креатин гидрохлорид Vansiton одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов, а также эффективная и популярная форма креатина на ряду с моногидратом.

Продут имеет ряд достоинств перед другими формами, не задерживает воду, что не создает проблем с почками и оттеками. Суточная порция минимум в 2 раза меньше нежели с моногидратом.

Креатин играет важнейшую роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных тканях. Обычно человек расходует около 2 г креатина в сутки, однако в условиях высоких физических нагрузок во время тренировок его потребление существенно возрастает до 3-5 грамм в день. Дефицит креатина ведет к физическому утомлению.

Особенности и преимущества:

• способствует увеличению силы, мощности и выносливости;
• позволяет проводить тренировки чаще и интенсивнее;
• поддерживает уровень АТФ в мышечной ткани;
• ускоряет восстановление после тренировки;
• улучшает энергетический обмен.

Способ применения: принимать по 3-6 капсул (в зависимости от массы тела) в день, после физической активности, запивая водой или соком (кроме цитрусовых). В день без тренировок принимать утром на пустой желудок. Продолжительность и конкретная частота употребления определяется спортивным врачом или тренером индивидуально. Масса тела до 60 кг - 3 капсулы, до 90 кг - 4, до 120 кг - 5, более 120 кг - 6.

Предостережение: не превышать рекомендуемую суточную дозу. Перед применением следует проконсультироваться с врачом.