Для людей, желающих уменьшить свой вес, употребление семян подорожника - естественная безвредная и легкая альтернатива суровых диет. Семена или лузга подорожника наполняют желудок, утоляют ощущение голода, после чего употребление калорийной пищи значительно уменьшается. Семена можно употреблять с водой или соком, кроме этого, их можно измельчить в порошок и добавлять в супы, молоко или другие блюда, но не забывайте, что они будут сгущаться и после добавления порошка количество жидкости необходимо увеличить.

Рекомендации по применению:

Семена могут быть рекомендованы для нормализации перистальтики кишечника; способствует нормализации функций слизистой желудочно-кишечного тракта; обладает мягкими слабительными и сорбционными свойствами, снижает уровень сахара и холестерина в крови.

Отвар семян используют при гормональной недостаточности у женщин.

Способ применения:

Взрослым и детям с 12 лет по 1 чайной ложке (5 г) залить 100 мл кипятка (настоять 30 минут), принимать по 1 столовой ложке три раза в день за 20 минут до еды.

Срок - 14 дней.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Противопоказания:

Индивидуальная чувствительность к компонентам, беременность, период кормления грудью, дети до 12 лет.