Креатин Rule 1 Creatine 150 г

Rule 1 Creatine - це популярна спортивна добавка, якв широко використовується для підвищення фізичної продуктивності та збільшення м'язової маси.

Переваги використання:

• збільшення сили та витривалості;
• покращення спортивної продуктивності;
• підвищення м'язової маси та об'єму;
• прискорення відновлення після тренувань;
• покращення когнітивних функцій.

Особливості продукту:

• не містить цукор.
• ніяких зайвих домішок та добавок.
• чистий моногідрат креатину.
• мікронізований для кращого засвоєння.

Рекомендації щодо застосування:

• рекомендується приймати по 5 г креатину на день;
• розділіть прийом на дві фази: фазу завантаження і фазу підтримки; у фазу завантаження приймайте по 20 г креатину протягом перших 5-7 днів, потім перейдіть до фази підтримки, приймаючи по 5 г креатину на день;
• приймайте креатин моногідрат разом з вуглеводами, щоб покращити засвоєння та ефективність креатину;
• пийте достатню кількість води під час прийому креатину, щоб уникнути обезвожування.