Красные флажки, зеленые флажки: как распознать токсическое поведение - Али Фенвик

Откройте для себя инструменты распознавания здорового и токсического поведения от всемирно известного психолога TikTok Али Фенвика.

Ваша жизнь полна чрезмерных переживаний? Не умеете быстро принимать решения относительно вещей, которые вам совсем не нравятся? Это важное руководство подскажет вам, как определять здоровое и токсическое поведение в повседневной жизни и противодействовать негативному влиянию окружающих.

Красные и зеленые флажки стали популярными понятиями в современной культуре.

Так мы маркируем положительные и отрицательные качества, знаки и сигналы во взаимоотношениях между людьми.

В этой книге вы найдете научные данные, конкретные жизненные случаи, личные истории, психологические инструменты, которые помогут понять, как вести себя в разных ситуациях и какие из них зеленые, а какие - красные флажки.

• Что делать, если родители чрезмерно вмешиваются в вашу жизнь или, наоборот, недоступны и ненадежны?
• Как понять, что друзья вас используют и остановить это?
• Почему важно прекратить угождать людям и определять четкие границы в рабочей среде?
• Почему мы выбираем оставаться в ситуативных отношениях, а открытые отношения стали так популярны?
• Как преодолеть страх одиночества и стать лучшей версией себя?

ISBN: 978-617-15-1176-7