Червоні прапорці, зелені прапорці: як розпізнати токсичну поведінку

Відкрийте для себе інструменти розпізнавання здорової та токсичної поведінки від всесвітньо відомого TikTok-психолога Алі Фенвіка.Ваше життя сповнене надмірних переживань? Не вмієте швидко приймати рішення щодо речей, які вам геть не подобаються? Цей важливий посібник підкаже вам, як визначати здорову та токсичну поведінку в повсякденні й протидіяти негативному впливу оточення.Червоні та зелені прапорці стали популярними поняттями в сучасній культурі. Так ми маркуємо позитивні та негативні риси, знаки і сигнали у взаєминах між людьми.У цій книжці ви знайдете наукові дані, конкретні життєві випадки, особисті історії, психологічні інструменти, які допоможуть зрозуміти, як поводитися у різних ситуаціях і які з них є зеленими, а які - червоними прапорцями.
• Що робити, коли батьки надміру втручаються у ваше життя або ж, навпаки, - недоступні та ненадійні• Як зрозуміти, що друзі вас використовують, і зупинити це• Чому важливо припинити догоджати людям і визначати чіткі кордони в робочому середовищі• Чому ми обираємо залишатися в ситуативних стосунках, а відкриті взаємини стали такими популярними• Як подолати страх самотності і стати кращою версією себе