Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини

Наши эмоции влияют на самочувствие, отношения, самореализацию. Преимущественно именно непонимание природы собственных чувств, стеснение из-за чрезмерной эмоциональности или, наоборот, скованность мешает нам стать счастливыми. За 25 лет работы Марк Брекетт разработал удивительно эффективную систему улучшения жизни детей и взрослых ЛИДЕР, которая заключается в том, что эмоциям можно научиться использовать, и тогда они будут помогать, а не мешать нашему благополучию.

Эту систему применяют в тысячах школ. Доказано, что благодаря ей уменьшаются стресс и выгорание, улучшается школьный климат и повышается успеваемость. В этой книге Брекетт делится своей проверенной стратегией с читателями.