Олія рижію O'freshly, 500 мл

Олія рижію, що отримується з насіння рижію (лат. Oenothera biennis), є цінним продуктом завдяки своєму багатому складу.

Склад: Олія рижію містить значну кількість поліненасичених жирних кислот, особливо гамма-ліноленової кислоти (GLA). Також до його складу входять мононенасичені та поліненасичені жирні кислоти, вітаміни (зокрема вітамін Е), мінерали та антиоксиданти.

Корисні властивості для організму:

Поліпшення стану шкіри: Олія рижію містить гамма-ліноленову кислоту (GLA), яка є важливим компонентом підтримки здоров'я шкіри. Зволоження та харчування шкіри, сприяючи її еластичності та пом'якшенню. Сприяє загоєнню сухої та зневодненої шкіри.

• Підтримка здоров'я волосся: Зміцнення волосся та поліпшення його структури. Зниження сухості та ламкості волосся, стимуляція росту волосся за рахунок покращення стану шкіри голови.
• Нігті: Допомога у зміцненні нігтів та запобігання їх ламкості та покращення загального стану нігтьової пластини.
• Серцево-судинна система: Сприяє зниженню рівня холестерину в крові, регулювання артеріального тиску, покращення кровообігу.
• Антиоксидантні властивості: Захист клітин від вільних радикалів завдяки високому вмісту вітаміну Е.
• Баланс гормонів: регулювання гормонального балансу, особливо у жінок в період менструації або менопаузи. Зниження симптомів Пременструальний синдром (ПМС).
• Імунна система: Підтримка імунної системи завдяки антиоксидантам та вітамінам.

Зміцнення організму, підвищення його стійкості до інфекцій.

• Протизапальна дія: Зниження запальних процесів в організмі. Позитивний вплив на суглоби при деяких запальних захворюваннях.
• Ефект антистресу: Олія рижію може допомогти знизити стрес та напругу, сприятливо впливаючи на нервову систему.

Калорійність:

100 г олії рижію містять приблизно 884 кілокалорії (3699 кДж).

Харчова цінність КБЖУ на 100 г продукту:

• Білки: 0 г
• Жири: 100 г
• Насичені жири: 8 г
• Поліненасичені жири: 70 г
• Мононенасичені жири: 8 г
• Вуглеводи: 0 г

Вміст жирних кислот на 100 г продукту:

• Поліненасичені жирні кислоти: близько 70 г
• Мононенасичені жирні кислоти: близько 8 г

Вітаміни та мінерали:

• Вітамін Е: важливий для здоров'я шкіри та імунної системи.
• Мінерали: кальцій, цинк, магній.

Олія рижика можна вживати всередину (наприклад, у вигляді добавки до їжі) або наносити на шкіру. Воно також може використовуватися в косметичних цілях, наприклад, для масажу або догляду за шкірою.

• Рекомендовані дози: Загальний рекомендований вміст рижієвої олії в раціоні зазвичай становить 1-2 столові ложки на день, але конкретні дозування можуть відрізнятися в залежності від індивідуальних потреб і цілей використання.

Способи застосування:

Добавляти в салати, каші, йогурти або інші страви для збагачення поживними речовинами.

• У косметології: Наносити на шкіру обличчя або тіла як зволожуючий і живильний засіб. Використовувати у складі масок для волосся для зміцнення та зволоження.
• Масаж: Застосовувати для масажу, особливо при турботі про шкіру та покращення її стану.
• Ароматерапія: У деяких випадках олія рижію може використовуватися в ароматерапії для зняття стресу та створення розслаблюючої атмосфери.
• Рекомендовані дози: Загальний рекомендований вміст рижієвої олії в раціоні зазвичай становить 1-2 столові ложки на день, але конкретні дозування можуть відрізнятися в залежності від індивідуальних потреб і цілей використання.
• Умови та термін зберігання: Температура: Зберігайте в герметичній упаковці, щоб запобігти окисленню при температурі до 25°C, переважно в холодильнику. Термін придатності зазвичай є кілька місяців до року.