Купую суміш кіноа постійно— це зручний варіант для тих, хто хоче урізноманітнити раціон. Основна перевага — гарне поєднання смаку та текстури: біла кіноа більш м’яка, червона та чорна додають трохи хрусткості та насиченості, завдяки чому страва виходить цікавішою. Готую найчастіше як гарнір або додаю до овочевих салатів — підходить до риби, курки, можна робити і теплі страви, і холодні. Добре розварюється за 15–20 хвилин, головне — попередньо промити, бо іноді залишається легка гірчинка (особливо в чорній кіноа). Із плюсів — висока поживність, не викликає тяжкості, підходить навіть тим, хто не вживає глютен. З мінусів — доводиться уважно стежити за пропорцією води, бо іноді може бути сухувата, якщо недолити. Загалом задоволена — продукт якісний, зручно мати під рукою як універсальну основу для здорових страв.

Переваги: користь та смак

Недоліки: висока ціна

Придбала кіноа біла за рекомендацією нутриціолога. Це суперфуд. Країна походження зерна кіноа білої - Іспанія. В упаковці 500 грамів. Енергетична цінність на 100 грам - 368 ккал. Перед приготуванням її краще замочити у воді, щоб не було гіркоти. Кіноа можна готувати на рослинному молоці - мигдалевому, конопляному, кокосовому, рисовому, мигдалевому. Виходить дуже смачна і ніжна каша) Приготовану кіноа можна використовувати для гарнірів, часто її додають в боули, також підходить для салатів та вегетаріанських страв.

Переваги: Корисне Кіноа

Недоліки: -

Смачна і корисна кіноа за дуже адекватну ціну. Вариться швидко, не розварюється, має приємний горіховий присмак. Я додаю її в салати, супи або просто замість гарніру — ідеальний варіант, коли хочеться чогось легкого. Також подобається, що продукт не містить жодних добавок, тільки чиста крупа. Зберігається довго і в зручній упаковці. Беру не вперше і ще точно повернуся до цієї марки.

Їм кіноа майже кожного дня. Вот червону не люблю, але в поєднанні всіх трьох вона не помітна і це класний варіант додати чорну кіноа в свій раціон. З усіх брендів кіноа для себе обрала два – це один з них і не по 100 грамів, як буває, що напружує постійно її купляти (100г – це рівно дві великі порції вареної кіноа). Короче, раджу спробувати.

Смачна та корисна каша, яка стане відмінним доповненням або урізноманітненням вашого раціону харчування. Дітям також сподобалася. Містить клітковину, мінерали, вітаміни та білок, поєднується з різними типами підлив чи просто з маслом, продукт направду вартий уваги

Переваги: Корисний продукт

цікава альтернатива звичним крупам. Має легкий горіховий смак. Високий вміст білка та клітковини. Швидко вариться, підходить для салатів та гарнірів. Зручна упаковка із застібкою. Чудовий варіант для здорового харчування!

Переваги: Екзотика і поживність

м’який, ніжний смак без гіркоти. Легко поєднується з різними продуктами. Швидко вариться, зберігаючи структуру. Багата білком та залізом. Підходить для вегетаріанських страв. Ідеально для здорового меню!

Переваги: Легкість і універсальність

Смачна, корисна. Мені дуже пасує до за печеної риби, завжди готую саме кіноа. Приємна ціна, рекомендую