Ефект від приймання:

• поліпшення м'язової продуктивності шляхом зменшення маркерів пошкодження м'язів (окислювачів, що виділяються під час вироблення енергії), поліпшення гідратації, ресинтезу глікогену та можливості перетворюватися на глюкозу.
• антиоксидант знижує окисне пошкодження м'язових клітин, що викликається лактатом і аміаком.
• прискорення відновлення організму після фізичного навантаження.
• підтримка цілісності та функції кишкового епітелію. 
• зміцнення бар'єрної функції стінок кишківника, особливо у людей з травмами та зниженим імунітетом.

Принцип дії:

Глутамін є найбільш поширеною амінокислотою в нашому тілі, яку спортсмени використовують для підтримки м'язової маси, синтезу енергії та глікогену, підтримки імунної системи та навіть зниження токсичної дії аміаку шляхом буферизації. У всіх перерахованих процесах бере участь універсальна амінокислота L - glutamine! Близько 20% із загального пулу вільних амінокислот становить глютамін, але незважаючи на це, він також швидко використовується, а його запаси стрімко вичерпуються в період голодування, хвороби, виснаження, тренувань або травм.

Амінокислота відіграє важливу роль у забезпеченні цілісності стінок кишківника, бувши поживною речовиною для клітин ентероцитів, що регулюють відновлення слизової оболонки та підтримують бар'єрні властивості епітелію. Дослідження на пацієнтах опромінених радіацією встановили, що глутамін прискорює відновлення епітелію слизової оболонки кишківника та захищає стінки від пошкодження. Висновок заснований на здатності глутаміну виробляти антиоксидант глутатіон та лімфоцити в кишківник. Також є висновок, заснований на тестуванні людей, які пройшли хімієтерапію, про позитивний вплив на ослаблення діареї при вживанні цієї амінокислоти.

Глутамін - це основне живильне джерело для проліферації клітин кишківника, про що свідчать дослідження інвітро, де в умовах дефіциту глутаміну слабшало зростання епітеліальних клітин типу IEC-6 і Caco-2. Зазначається, що добове споживання глутаміну кишківником становить близько 15 г. Амінокислота зберігає здатність епітелію до підтримки бар'єрного захисту від проникнення токсинів та патогенного середовища, що провокують запалення.

Амінокислота концентрується як у внутрішньоклітинному просторі, так і позаклітинній рідині та активно споживається організмом для вироблення клітин епітелію, клітин імунітету і підшлункової залози, а також нейронів. Швидкість поділу імунних Т-клітин, фагоцитів, цитокінів і В-клітин може гальмуватися через швидке вичерпання запасів глутаміну і навпаки прискорюватися, якщо ви вживаєте достатньо амінокислоти з раціону або харчових добавок.
L - glutamine також є осмотичною органічною речовиною, що допомагає контролювати в'язкість внутрішньоклітинної рідини та об'єм клітини, для її захисту від стресорів.

Рекомендації до вживання: приймайте 10 капсул (5 г) на день, між прийманням їжі, запиваючи водою.