Мама ОК. Про материнство без тривог і вигоряння - Наталія Чуб

Ми всі припускаємося помилок.

Це нормально.

Ми всі неідеальні.

І це теж нормально.

Бути мамою не завжди весело.

Це щира правда.

Проте щасливі моменти завжди трапляються.

І це теж правда.

Мами непокояться, засмучуються, виснажуються (вигоряють), зляться і почуваються поганими мамами, мамами — гірше не може бути.

Ця книжка — своєрідний мамин ресурс.

Її створювали, щоб не тільки допомогти мамі впоратися з труднощами, а й навчитися зважати на власні бажання і прагнути їх здійснення; усвідомлювати власні почуття, вчасно говорити "стоп!" і приділяти час собі.

  У цій книжці — мінімум теорії.

Тому що мамине життя — це 99 % практики.

Щодня, 24/7, без вихідних і святкових днів.

І без відпустки.

На сторінках ви не знайдете міркувань про те, що достатньо помедитувати чи записати в блокноті магічні слова "я щаслива, я бадьора і сповнена сил" — і відразу настане щастя.

Проте на вас чекає чимало реальних, можливо, не ідеальних, але перевірених мамами рекомендацій, ідей.

Це видання — про материнство без тривог і вигоряння, про материнство не тільки з настановою "Я все можу", а також з відчуттям "Я щаслива!".

  "Я — багато років вислуховую матусь, приймаю їхні почуття, допомагаю "витягувати” себе з різних життєвих ситуацій.

Тому сподіваюся, що книжка стане вам у пригоді, обов’язково допоможе.

У потрібному місці й у слушний час".

Наталія Чуб, практична психологиня, мама трьох дітей та авторка цієї книжки.

ISBN: 9786170041968