Східне тіло, західний дух. Психологія і чакральна система — шлях до себе

Анодея Джудіт, відома просвітителька, поєднує західні психологію та науку зі східною духовністю, створюючи переконливу інтерпретацію системи чакр для сучасних людей у всьому світі. Спираючись на юнгіанську психотерапію, соматичну терапію, теорії розвитку дитини, метафізику, вона застосовує систему чакр для вирішення сучасних питань, таких як залежність, співзалежність, сімейна динаміка, сексуальність, розширення особистих можливостей тощо.

Східну структуру системи чакр у книзі подано як карту, на якій можна накреслити наше західне розуміння індивідуального розвитку. Кожна чакра докладно розглядається в окремому розділі, де описуються її характеристики, досліджуються особливості розвитку від дитинства до зрілості, розглядається вплив травм і життєвого досвіду, а також надаються поради, як зцілити чакру й зберегти життєвий баланс.