Чому нам погано, коли все нібито добре

Если у нас лучшие в истории условия для жизни, почему же мы не постоянно счастливы? Почему почти 300 миллионам людей на планете диагностируют депрессию? Мы же должны быть довольны и радоваться жизни?

Краткий ответ Андерса Гансена: потому что мы биологические существа. На протяжении тысячелетий нам нужно было не радоваться, а выживать.

А более полный ответ вы узнаете из этой книги. Автор объединяет знания из эволюции, нейробиологии и психиатрической практики и рассказывает, почему мозг функционирует так, а не иначе, зачем нам чувства. Почему, когда мы плохо спим, много сидим, смотрим на чужое счастье в инстаграме, мозг реагирует в стиле «этот мир опасен», «моя жизнь ничего не стоит», «я недостаточно хорош или хороша».