Искусство отпускать - Дэймон Захариадис

Если у вас какая-то грызота, вас мучает гнев, обида или сожаление, — эта книга для вас.

Отпустите негативные мысли, болезненные воспоминания, разрушительные самоупреки — перестройте свой мозг на здоровые отношения, успешную карьеру, полноценную, интересную жизнь.

Деймон Захариадис, эксперт по вопросам производительности (США), предлагает проверенные стратегии и инструменты, с помощью которых вы избавитесь от эмоционального бремени и обретете облегчение.

Книга впервые переведена на украинский язык.

Она пригодится всем, кто интересуется прикладной психологией, а прежде всего людям, которые, преодолевая последствия негативного опыта, психотравм, нуждаются в квалифицированных советах.

ISBN: 978-617-95297-7-1