Резинка для фитнеса York Fitness X Heavy, красный

Резинка для фитнеса York X Heavy

Резинка для фитнеса 10-20 кг выполнена из высококачественного 100% латекса, отличающегося высокой прочностью и эластичностью. Благодаря своей универсальности, она подходит как для силовых упражнений, так и для применения ее во время растяжек и разминки. Тренировка с резинкой York X Heavy, поможет укрепить мышцы и суставы. Принцип сопротивления резинки заключается в том, что чем больше вы ее растягиваете, тем больше сопротивления она создает. Благодаря небольшому размеру и портативности латексную ленту для фитнеса можно брать в дорогу, использовать в командировке.

Основные характеристики:

• Цвет: красный
• Материал: латекс
• Длина: 50 см
• Ширина: 4 см
• Сопротивление: 15-25 кг
• Гарантия: 24 месяца

Эффекты от тренировок с резинкой для фитнеса York:

Сопротивление, создаваемое резинками, означает, что ваши мышцы должны выполнять больше работы, чем во время обычных упражнений, без дополнительного сопротивления. Резинки также могут быть использованы при реабилитации после травм конечностей - они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать возрастающую нагрузку. Регулярные занятия с лентой для фитнеса значительно улучшают гибкость суставов, укрепляют мышцы (особенно конечностей).

Упражнения с использованием резинки:

Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.

Подъем рук в стороны с использованием резинок.В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.

Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на работу прямой мышцы живота.

Боковые шаги с резинкой.Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы.

Становая тяга: привлекает к работе двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины.

Универсальное использование:

Тренировки с лентами помогут вам укрепить мышцы, улучшить гибкость суставов, улучшить физическое состояние. Они отлично подходят в качестве модификации существующих упражнений, но также позволяют ввести в ваш тренировочный план даже десятки новых упражнений. Сопротивление, создаваемое лентами, заставляет ваши мышцы выполнять большую работу, чем во время обычных упражнений без дополнительного сопротивления. Резинки идеально подходят для борьбы с целлюлитом и коррекции нижней части тела - мышц тазового пояса, бедер, икр и ягодиц.