Кіноа - Упаковка: Поліетиленова

Купую суміш кіноа постійно— це зручний варіант для тих, хто хоче урізноманітнити раціон. Основна перевага — гарне поєднання смаку та текстури: біла кіноа більш м’яка, червона та чорна додають трохи хрусткості та насиченості, завдяки чому страва виходить цікавішою. Готую найчастіше як гарнір або додаю до овочевих салатів — підходить до риби, курки, можна робити і теплі страви, і холодні. Добре розварюється за 15–20 хвилин, головне — попередньо промити, бо іноді залишається легка гірчинка (особливо в чорній кіноа). Із плюсів — висока поживність, не викликає тяжкості, підходить навіть тим, хто не вживає глютен. З мінусів — доводиться уважно стежити за пропорцією води, бо іноді може бути сухувата, якщо недолити. Загалом задоволена — продукт якісний, зручно мати під рукою як універсальну основу для здорових страв.

Переваги: користь та смак

Недоліки: висока ціна

Придбала кіноа біла за рекомендацією нутриціолога. Це суперфуд. Країна походження зерна кіноа білої - Іспанія. В упаковці 500 грамів. Енергетична цінність на 100 грам - 368 ккал. Перед приготуванням її краще замочити у воді, щоб не було гіркоти. Кіноа можна готувати на рослинному молоці - мигдалевому, конопляному, кокосовому, рисовому, мигдалевому. Виходить дуже смачна і ніжна каша) Приготовану кіноа можна використовувати для гарнірів, часто її додають в боули, також підходить для салатів та вегетаріанських страв.

Переваги: Корисне Кіноа

Недоліки: -

Якщо ви ще не вживаєте кіноа замість традиційних каш, то дуже рекомендую. Оскільки кіноа знижує рівень цукру та холестерину, сприяє зміцненню м’язів та кісток та покращує травлення. Високий вміст вітамінів групи В допомагає покращити сон та роботу мозку. Білків у кіноа багато - більше, ніж у гречаній та ячмінній крупах. Є ще чорне і червоне кіноа, але там смак більш виражений, насичений. У білого кіноа смак більш помірний, щось трохи схоже між кашею Артек і кускусом.

Переваги: смачно і корисно, джерело білку і вітамінів групи В

Недоліки: ціна даного бренду трохи зависока

Це моя улюблена альтернатива рису чи гречці. Кіноа від Зерновити дуже чиста, без домішок, вариться швидко — буквально за 15 хвилин. Після приготування залишається розсипчастою, не перетворюється в кашу. Добре поєднується як з овочами, так і з м’ясом. Часто додаю в салати або готую сніданки з фруктами. Корисний і смачний продукт — рекомендую спробувати.

Їм кіноа майже кожного дня. Вот червону не люблю, але в поєднанні всіх трьох вона не помітна і це класний варіант додати чорну кіноа в свій раціон. З усіх брендів кіноа для себе обрала два – це один з них і не по 100 грамів, як буває, що напружує постійно її купляти (100г – це рівно дві великі порції вареної кіноа). Короче, раджу спробувати.

Отдаю предпочтение полезным продуктам в своем рационе. Киноа как раз отличный вариант и в качестве гарнира и для салатов. Вкус не навязчивый и отлично сочетается приктически со всеми продуктами. Удобная упаковка продукта, а также радует остутствие мусора в самой крупе. Быстро варится и подходит людям на безглютеновой диете.

Переваги: Без мусора, вкусная

Недоліки: Нет

Смачна та корисна каша, яка стане відмінним доповненням або урізноманітненням вашого раціону харчування. Дітям також сподобалася. Містить клітковину, мінерали, вітаміни та білок, поєднується з різними типами підлив чи просто з маслом, продукт направду вартий уваги

Переваги: Корисний продукт

цікава альтернатива звичним крупам. Має легкий горіховий смак. Високий вміст білка та клітковини. Швидко вариться, підходить для салатів та гарнірів. Зручна упаковка із застібкою. Чудовий варіант для здорового харчування!

Переваги: Екзотика і поживність

м’який, ніжний смак без гіркоти. Легко поєднується з різними продуктами. Швидко вариться, зберігаючи структуру. Багата білком та залізом. Підходить для вегетаріанських страв. Ідеально для здорового меню!

Переваги: Легкість і універсальність