Амінокислота Amix L-Tryptophan - це харчова добавка, що містить унікальну форму L-триптофану, яку з успіхом можуть застосовувати професійні спортсмени, аматори та люди, які не займаються спортом.

Ефективність:

• підтримує настрій та допомагає вийти з переддепресійних станів, а також рекомендується як терапевтичне лікування під час депресій;
• особливо корисний, коли пацієнти не бажають приймати препарати та антидепресанти, які мають побічні ефекти;
• допомагає покращити засинання та якість сну;
• вживайте добавку в періоди схуднення або просто для контролю апетиту;
• Прийом триптофану перед їжею, дозволяє вчасно отримувати відчуття насичення, що допоможе вам не переїдати.

Принцип дії:

Триптофан це унікальна амінокислота харчове джерело вітаміну В3 (нікотинамід), а також гормонів серотоніну та мелатоніну, для людського організму.

Найчастіше цю амінокислоту в комерційних цілях видобувають із рослини Гриффонія. Він також міститься в невеликій кількості продуктів білкового походження. Вживаючи триптофан можна відновити режим сну, легше переносити процес схуднення та зміцнити нервову систему.

Триптофан для сну. В організмі амінокислота розщеплюється до гормону сну - мелатоніну. Мелатонін повинен ендогенно вироблятися у вашому мозку, а якщо бути точним, то на сітківці очей, під вечір, коли немає сонячного світла. Мелатонін викликає сонливість і сприяє швидкому засинанню. Але іноді, з різних причин, біологічний годинник збивається і порушується ритм сну. Для відновлення вироблення гормону сну рекомендується вживати або чистий мелатонін або триптофан за годину до сну.

Триптофан для схуднення.

На дієті люди відмовляються від звичних продуктів харчування, таких як борошняні вироби, солодке та жирне. Недоотримуючи звичні смаколики організм менше виробляє серотоніну - гормону радості та задоволення. Раніше людина задовольняла себе будь-якими продуктами у відповідь на що отримувала порцію серотоніну. Тепер, на дієті, коли серотоніну не вистачає, може розвиватися нервозність, апатія і стрес. Нестачу серотоніну можна заповнити триптофаном, який метаболізується до гормону радості - серотоніну. Таким чином, можна підтримувати настрій на достатньому рівні, щоб не відбулися зриви настрою та дієти.

Триптофан та настрій.

Як уже описувалося вище, Триптофан в організмі перетворюється на серотонін. Саме тому він є безпечним способом покращити психіко-емоційний стан, не вдаючись до антидепресантів, у яких завжди є побічні ефекти.

Рекомендації до вживання: 1-2 г (2-4 капсули) приймайте за годину до сну, якщо необхідно вирівняти добовий ритм. Випивайте триптофан перед їжею з метою запобігання переїданню та підтримці під час дієти. Або пийте триптофан у будь-який час, при стресових та занепадницьких станах.