Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією - Алла Заяць

Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією - це книга, яка допоможе ліпше зрозуміти, як з турботою ставитися до власної енергії. Це путівник, який покаже шлях до гармонійного використання власних ресурсів у різних сферах життя.

Авторка пропонує практичні поради та інструменти, що допоможуть знизити рівень стресу, підвищити продуктивність та поліпшити якість свого життя. Вона зрозуміло й доступно пояснює, як правильно розподіляти свою енергію - від роботи до відпочинку, від стосунків з близькими до реалізації свого покликання.