Укр

Рус

У пастці депресії. Як маленькими кроками подолати тривожність, хвилювання і пригнічений стан - Алекс Корб - фото 1
У пастці депресії. Як маленькими кроками подолати тривожність, хвилювання і пригнічений стан - Алекс Корб - фото 1
  • У пастці депресії. Як маленькими кроками подолати тривожність, хвилювання і пригнічений стан - Алекс Корб - мініатюра 1

У пастці депресії. Як маленькими кроками подолати тривожність, хвилювання і пригнічений стан - Алекс Корб

Код товару: MB_1372959


Характеристики

Палітурка
Тверда
Всі характеристики
Продавець
MEGOGO BOOKS

В наявності

390 ₴

Про товар

Депресія схожа на спіраль, яка дедалі більше затягує нас на дно й утримує там. Там, де мала би бути якась емоція, люди відчувають порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення, більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не вартує зусиль. Однак по спіралі можна рухатися і догори, роблячи маленькі кроки. Часом лише кілька позитивних емоцій запускають процес, який дає сили для позитивних змін у різних сферах життя.

У цій книжці Алекс Корб пояснює, що відбувається в мозку людини у пригніченому стані, які думки ведуть униз та як «перепрошити» деструктивні патерни на підтримувальні. На відміну від типових порадників, книжка спирається на нові нейробіологічні дані, щоб показати: навіть найменші дії - фізична активність, дихання, соціалізація - здатні вплинути на активність різних нейронних ланцюгів і якісно змінити життя.

Для усіх, хто дбає про ментальне здоров’я і шукає науково вивірених порад. 

Характеристики

Палітурка
Тверда
Кількість сторінок
224
Формат
14 x 21 см
Ілюстрації
Без ілюстрацій
Всі характеристики
Продавець
MEGOGO BOOKS

Інформація про технічні характеристики, комплектацію, склад, країну виготовлення, зовнішній вигляд товару тощо носить довідковий характер і ґрунтується на останніх доступних відомостях від виробника. Для уточнення інформації про товар можна звернутись до колл-центру Продавця або Сайту.

У цього товару ще немає відгуків.

Даруємо 10 балобонусів за інформативний відгук та підтверджену покупку

В наявності

390 ₴

Відправка:

завтра

Кур'єромЗа тарифами перевізника
Нова Пошта (відділення)За тарифами перевізника
Нова Пошта (поштомат)За тарифами перевізника

0 800 75 83 68

Безкоштовно з будь-яких номерів

0 44 355 83 68

Дзвінки згідно тарифів вашого оператора

Слідкуйте за нами:

Ми приймаємо:

© Інтернет-магазин MAUDAU 2025

Служба підтримки

0 800 75 83 68

Безкоштовно з будь-яких номерів

0 44 355 83 68

Дзвінки згідно тарифів вашого оператора

Пн-Нд: 9:00-21:00

Служба турботи:

customercare@maudau.com.ua

Прес-центр:

pr-team@maudau.com.ua