Наука щастя: коли лайки – це ще не все

Эта книга предлагает глубокий взгляд на понятие счастья в эпоху цифровой коммуникации. Преподаватель психологии Тим Боно исследует влияние соцсетей и цифрового мира на чувство счастья. Он делится результатами своих исследований, историями участников его курса «Позитивная психология» и дает практические советы по достижению личного счастья и выработке стратегии жизни.

Книга «Наука счастья: когда лайки – это еще не все» предлагает глубокий анализ влияния соцсетей на наше чувство счастья и самооценку, а также дает конкретные советы и практические инструменты для достижения более насыщенной и удовлетворенной жизни.

• кто интересуется влиянием социальных сетей на психологическое состояние;
• кто ищет практические советы по достижению большего счастья и сбалансированности в цифровом мире;
• молодежи, студентам и всем, кто стремится к лучшему пониманию собственных желаний и чувств.