Нет плохих частей. Как восстановить целостность и вылечиться от травм - Ричард Шварц

Как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы принимали себя полностью, без ярлыков "хорошо" или "плохо"? Сорокалетний клинический опыт и взаимодействие с тысячами клиентов помогли Ричарду Шварцу найти ответ на этот вопрос.

Путь к гармонии и подлинной любви к себе заключается в понимании разных частей нашего "Я" и умении регулировать их взаимодействие.

Разработанная автором психотерапия внутренних семейных систем (Internal Family Systems, IFS) — научно доказанная модель, изменившая мир психологии и только обретающая признание в Украине.

Она объясняет естественную множественность нашего разума и внутренний потенциал исцеления, существующий внутри каждого, даже "сломанного жизнью" человека.

Благодаря описанным в книге методам читатели научатся бережнее относиться к своей боли, внутренним конфликтам и тревогам.

А психологи и психотерапевты найдут действенные инструменты, как работать с разным опытом клиентов: от хронической депрессии до РХП, самоповреждения, насилия или зависимостей.

ISBN: 978-617-8277-50-5