Сардини консервовані - основний інгредієнт багатьох страв та самостійна закуска. З консервів готують різноманітні салати з картоплею, рисом, яйцем, а також бутерброди, рибні супи, юшку, котлети, пироги. Для приготування страв використовують сардину, законсервовану в маслі, томаті та у власному соку. Користь сардини в томатному соусі для організму людини є незаперечною. Сардина в томатному соусі містить у своєму складі томатну пасту, яка посилює корисні властивості риби. Філе такої риби містить у великій кількості риб'ячий жир, антиоксиданти, а також жирні кислоти ненасиченого характеру. Сардини відмінно підійдуть для приготування бутербродів, як начинки для млинців, пирогів і тарталеток, для приготування супу або салату. Завдяки зручному пакуванню їх можна взяти в дорогу, пікнік або турпохід.

Корисні властивості: користь консервованих сардин обумовлена великою кількістю вмісту білка у складі. Він набагато легше засвоюється організмом, ніж білок, що у м'ясі. До складу сардини входять ненасичені жири, які сприяють зниженню рівня холестерину в крові, допомагають при лікуванні запалень суглобів, захворювань дихальних шляхів, позитивно впливають на нервову систему, зміцнюють пам'ять і зменшують ризик виникнення ракових та серцевих захворювань.

Енергетична цінність на 100 г продукту: 902 кДж/217 Ккал.

Харчова (поживна) цінність на 100 г продукту: білки - 16.5 г, вуглеводи - 1.4 г, жири - 15.0 г, сіль - 1.6 г.

Умови зберігання: зберігати у сухому прохолодному місці. Після відкриття перекласти в скляну або фарфорову тару та зберігати у холодильнику не більше 24 годин.