Отруби овсяные Nordic 700 г (526428)

Отруби овсяные Nordic станут полезным дополнением к ежедневному рациону, это важная добавка к каждому приему пищи людей, которые не получают достаточно клетчатки из фруктов и овощей.

Отруби - это волокна и оболочки, которые остаются после обработки зерна, такие как пшеница, овес, рис и др. Они содержат множество пищевых волокон, витаминов и минералов, и часто рассматриваются как полезная часть пищи.

Отруби могут использоваться в различных блюдах и продуктах, включая завтраки, хлеб, каши и мюсли. Они помогают улучшить пищеварение, способствуют насыщению и могут помочь в регулировании уровня сахара в крови. Также отруби могут быть полезны при контроле веса, так как они добавляют объем к пище и могут снижать аппетит.

Отруби могут быть полезными для здоровья, но, как и с любым продуктом, важно учитывать индивидуальные потребности и рекомендации врача или диетолога при их употреблении.

Особенности:

• вкусный и полезный продукт;
• могут быть использованы для добавления в каши, йогурт, кефир, салаты, супы, а также для выпечки;
• высокое содержание клетчатки улучшает моторику кишечника и пищеварения;
• содержат витамины и минеральные вещества.

Способ приготовления:

• на 4 порции: 500 мл воды, 500 мл молока, 250 мл овсяных отрубей, соль по вкусу
• добавить отруби в кипящую воду
• варить медленно в течение 10 минут, помешивая время от времени

Питательная (пищевая) ценность 100 г продукта: жиры - 8. 5 г (из которых ненасыщенных жирных кислот 1. 7 г), углеводы - 43 г (из которых сахара 2 г), клетчатка 18 г, протеин - 18 г, соль 0,008 г.

Энергетическая ценность (калорийность) 100 г продукта - 1500 кДж (360 ккал)

Способ хранения: в сухих, хорошо вентилируемых местах, не зараженных вредителями хлебных запасов при оптимальной температуре от +18 ° С до +25 ° С  и относительной влажности воздуха не более 75%.