Сардини консервовані - основний інгредієнт багатьох страв та самостійна закуска. З консервів готують різноманітні салати з картоплею, рисом, яйцем, а також бутерброди, рибні супи, юшку, котлети, пироги. Для приготування страв використовують сардину, законсервовану в маслі, томаті та у власному соку.

Корисні властивості: користь консервованих сардин обумовлена великою кількістю вмісту білка у складі. Він набагато легше засвоюється організмом, ніж білок, що у м'ясі. До складу сардини входять ненасичені жири, які сприяють зниженню рівня холестерину в крові, допомагають при лікуванні запалень суглобів, захворювань дихальних шляхів, позитивно впливають на нервову систему, зміцнюють пам'ять і зменшують ризик виникнення ракових та серцевих захворювань.

Енергетична цінність на 100 г продукту: 1093 кДж/263 Ккал.

Харчова (поживна) цінність на 100 г продукту: білки - 18.0 г, вуглеводи - 2.0 г, жири - 20.0 г, сіль - 0.93 г.

Умови зберігання: зберігати у сухому прохолодному місці. Після відкриття перекласти в скляну або фарфорову тару та зберігати у холодильнику не більше 48 годин.