WELLNESS FOR HAPPINESS ежедневник для контроля и планирования режима дня и питания

Изготавливается вручную в течение 2-х рабочих дней.

Формат: А5 Материал: обложка — дизайнерский картон Планировщик на: 6 недель

Перед Вами дневник для контроля и планирования режима дня и питания, плод сотрудничества Фабрики BlankNote и Сергея Титаренко Discoveredhappiness.

WELLNESS FOR HAPPINESS — это планировщик режима дня и питания.

Для кого: - для каждого, кто неравнодушен к своему здоровью - для тех, для кого хорошее самочувствие является залогом счастья и гармонии - для тех, кому нужно определить приоритеты в питании для здоровья - для тех, кому нужен контроль режима дня и питания - для ЗСЖ-ников-профи и новичков - для диетологов - для спортсменов - для персональных тренеров

Это дневник, который мотивирует и стимулирует, помогает организовать и управлять своим режимом дня, рационом, показателями здоровья. Он станет хроникой вашего пути к достижению великой цели — Здоровья и Счастья, архивом великого результата.

Структура дневника:

- Блок измерения параметров тела и здоровья: измерение поперечных объемов, сердечного ритма, веса тела, размера одежды с полями для другой важной информации и заметок - Блок параметров состояния здоровья: тесты и специальные формулы - Планировщик питания — 6 недель - Планировщик активности — 6 недель - Ежедневное планирование и анализ питания - Ежедневный контроль сна, веса, состояния сердечно-сосудистой системы, активности, приема добавок (лекарств)