Мелатонін для сну Nature's Truth Sleep Melatonin смак ягідної суміші 5 мг 60 веганських жувальних цукерок

Мелатонін - це гормон, який виробляється в людському організмі шишкоподібною залозою головного мозку. Найвища концентрація мелатоніну виробляється в темний час доби. Основною функцією мелатоніну є регулювання біохімічних процесів, пов'язаних зі зміною часу доби, іншими словами регулювання циркадних ритмів. Приймання мелатоніну перед сном сприяє підтримці природного процесу полегшення сну, забезпечивши міцний і якісний сон. Також мелатонін має антиоксидантну дію і є одним із сильних поглиначів вільних радикалів. За нормального рівня мелатоніну знижується ризик розвитку багатьох захворювань, зокрема захворювань серцево-судинної системи, гальмуються процеси старіння організму і пригнічується активність ракових клітин. Основним фактором зниження синтезу мелатоніну в організмі є вік, але також на його рівень негативно впливає зловживання палінням, алкоголем, кофеїном, приймання нестероїдних протизапальних засобів, тривале сидіння перед ноутбуком, комп'ютером або телевізором, або тривале перебування за мобільним телефоном і планшетом. Одним з основних чинників вироблення мелатоніну є темрява, але також збільшити рівень мелатоніну можна за допомогою харчових добавок. Харчова добавка містить 5 мг мелатоніну на порцію, підійде для поліпшення нічного сну, боротьби з періодичним безсонням.

Спосіб застосування: дорослим приймати 1 веганську жувальну цукерку за 30 хвилин до сну, оскільки мелатонін може викликати сонливість. Не перевищуйте рекомендоване дозування.