Мелатонин для сна Nature's Truth Sleep Melatonin вкус ягодной смеси 5 мг 60 веганских жевательных конфет

Мелатонин - это гормон, который вырабатывается в человеческом организме шишковидной железой головного мозга. Самая высокая концентрация мелатонина вырабатывается в темное время суток. Основной функцией мелатонина является регулирование биохимических процессов, связанных со сменой времени суток, иными словами регулирование циркадных ритмов. Прием мелатонина перед сном способствует поддержке естественного процесса облегчения сна, обеспечив крепкий и качественный сон. Также мелатонин обладает антиоксидантным действием и является одним из сильных поглотителей свободных радикалов. При нормальном уровне мелатонина снижается риск развития многих заболеваний, в том числе заболеваний сердечно-сосудистой системы, тормозятся процессы старения организма и угнетается активность раковых клеток. Основным фактором снижения синтеза мелатонина в организме является возраст, но также на его уровень негативно действует злоупотребление курением, алкоголем, кофеином, прием нестероидных противовоспалительных средств, длительное сидение перед ноутбуком, компьютером или телевизором, или длительное провождение времени за мобильным телефоном и планшетом. Одним из основных факторов выработки мелатонина является темнота, но также увеличить уровень  мелатонина можно с помощью пищевых добавок. Пищевая добавка содержит 5 мг мелатонина на порцию подойдет для улучшения ночного сна, борьбы с периодической бессонницей.

Способ применения: взрослым принимать 1 веганскую жевательную конфету за 30 минут до сна, так как мелатонин может вызывать сонливость. Не превышайте рекомендуемую дозировку.