Опануй себе - Леона Мільтон

У підлітковому віці так важливо навчитися подобатися собі. Сформована в цей період самооцінка визначить твій майбутній світогляд, а надмірна самокритика може неабияк зашкодити. Хочеш менше ображатися та тривожитися, не соромлячись прагнути успіху, й менше вимагати від себе бути як усі? Зібрані в цій книжці вправи та підлітковий досвід знаменитостей допоможуть розібратися в емоціях,інколи себе пожаліти, а часом, навпаки, підбадьорити й підштовхнути до дій. Доведеться перемогти негативні думки й покопирсатися в собі, але воно того варте! Гайда змінюватися?

Перекладач: Микита Никончук.

ISBN: 978-966-982-525-4.

Видавництво: Vivat.