Звільнись від емоційного насилля. Як розірвати замкнене коло приниження і сорому в стосунках

В своей книге психотерапевт Беверли Энгел выявляет наиболее разрушительные техники, с помощью которых насильники ломают дух жертвы и получают над ней контроль. Автор ведет читателей и читательниц к освобождению от стыда, который не дает им той жизни (и той любви), которую они заслуживают.

Жертв эмоционального насилия постепенно лишают самоуважения и достоинства, заставляя их чувствовать себя недостойными и абсолютно бессильными, неспособными к бегству. Однако у них есть мощный инструмент для преодоления стыда — это сопереживание себе. На страницах этой книги Энгель объясняет, как им воспользоваться. Благодаря своей эффективной программе преодоления стыда она помогает тем, кто в этом нуждается, начать процесс исцеления путем выполнения конкретных шагов, которые помогут залечить душевные раны, восстановить уверенность в себе и, в конце концов, стать настолько сильными, чтобы решиться уйти навсегда.

Бесценный ресурс для мужчин и женщин, подвергающихся эмоциональному насилию, а также для психотерапевтов и адвокатов. Поддержка, питание и путеводитель для всех, кто хочет разорвать путы стыда и обрести эмоциональную свободу для создания более здоровых и длительных отношений.