Креатин Nutrend Creatine Monohydrate - это высокоэффективная и хорошо усваиваемая форма креатина в виде порошка. Добавка обеспечивает организм энергией во время совершения кратковременных высокоинтенсивных движений в спорте.

Креатин - это вещество, которое естественно встречается в нашем организме. Это важный источник энергии сокращения мышц. Его регулярное принятие повышает мышечную работоспособность, особенно во время интенсивных тренировок.

Преимущества:

• повышает анаэробную выносливость;
• продлевает тренировку, способствуя росту мышц;
• ускоряет восстановление между сетами;
• улучшает силовые показатели.

Рекомендуемая дозировка:

• в дни тренировки: базовая дневная дозировка с целью стимулирования показателей деятельности и роста мышечной массы составляет 5 г продукта (2 чайных ложки без горки), принимаемых непосредственно после тренировки;
• в дни, когда тренировки нет: принимайте 5 г продукта утром;
• принимайте продукт ежедневно в течение 4 недель, после чего сделайте перерыв в приеме на 4-6 недель;
• всегда принимайте в сочетании с углеводами (например, с гейнером, что обеспечит лучшее усвоение и эффективность продукта).